为进一步促进教职工心理健康，11月8日下午，麻醉学院邀请心理学院高新义老师为教职工开展心理健康团体辅导，麻醉学院全体教师参加活动。

高新义老师以精心设计的活动项目，从三个方面开展团体辅导。一是指导老师们做“十巧手”手部放松操放松心情，舒缓压力；二是引导大家进行“安全岛”冥想训练，通过想象，在内心深处找到一个使自己感到绝对舒适和惬意的地方，在一定程度上缓解焦虑、惊慌、压抑等情绪，增加内心的安全感；三是非暴力沟通，通过语言赞美来达到赏识他人、接纳自己的效果。大家纷纷表示，通过这次团体心理辅导活动，不仅学会了认识自我、悦纳自我、调节自我的方法，还学到了放松身心以及人际交往的有关知识技能，有利于以更加积极的心态面对工作和生活。

麻醉学院高度重视教职工的心理健康，下一步将继续强化人文关怀，致力于打造有温度、有温情的工作环境，提升教职工的归属感和幸福感。